Niseko Yoga Fest
ニセコヨガフェス
about Niseko Yoga Fest
ニセコヨガフェスについて
ヨガをするのにとても適した環境のニセコエリア。
羊蹄山やアンヌプリ連峰を望む最高のロケーションで、おいしい空気をたっぷり吸い込む。
涼しいニセコなら、真夏でも気持ちよく外ヨガが楽しめます。
この素敵な場所で活躍するインストラクターたちの存在を知って気軽にヨガを楽しんでほしい。
そんな思いから始まったニセコヨガフェス。
全国のみなさんにも、力強いプラナに溢れたニセコでのヨガを経験して頂ける様に、
少しずつイベント規模を拡大中です！
ニセコヨガフェスの特徴
他にはない最高のロケーション
山・海・川 全てがあるから美味しいものがたくさん
コンドミニアムで自分で地元の食材を調理して
ヨガの効果を最大限にできる
Hatha Yoga Basic
ポーズをとっておこなうヨガの基本的なクラスです。複式呼吸で深く呼吸し内臓を刺激しながら一つ一つのポーズをとっていきます。解剖学に基づいた正しい骨格と筋肉を意識してしっかり身体に効くヨガをやってみませんか。マットの上で集中してヨガ(自分)に向き合うことで、思考が止まり、終わったあとに、心も身体もスッキリします！ニセコの自然を感じながら気持ちよくヨガしましょう。
10:00-11:00
Miwa
Niseko Harmony Yoga
東京在住時代にヨガを学び、指導者資格を取り、2012年にニセコへ移住。ニセコでヨガを始めるきっかけを作りたいという気持ちから、2015年9月、「Niseko Harmony Yoga」を立ち上げる。身体の硬かった自分の経験を生かし、ヨガの入り口となるようなレッスン、少人数で一人一人に向き合うようなレッスンを心がけている。自身の名前からとった「和:Harmony」を、ヨガを通して皆様に心と身体の調和を感じてもらうことを目指す。
日本語
Vinyasa Yoga
このクラスは、ロケーションに合わせてちょうどいいテンポで進めるヴィンヤサのフロ。コアを強くするための姿勢を保って、柔軟性や安定感を得ることで、心と体にポジティブなエネルギーを吹き込むことが目的です。チャレンジポーズも笑いながら楽しく一緒にやりましょう。ヴィンヤサが初めてでも、ヨガを少しでもしたことがあれば大丈夫です。よくわからないポーズもJacがリードして、調整または個人に合うやり方に変えてくれます。
11:15-12:15
Jac
Yoga with Jac
2004年、旅行中に初めてヨガレッスンに参加。最初は楽しいエクササイズとして行なう中、スポーツでの怪我の経験から、ヨガの精神と鍛錬の面に引き込まれていく。ハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガ、イン、アイアンガー、ジバムクティ講師に師事、更にチャクラ、ムードラについての修練を深めている。レイキやヒーラーの資格も得た現在、ヨガの鍛錬により生まれるエネルギーが、どのようにして日々の心体の癒しへの影響に着目してレッスンを行う。
英語＋
日本語通訳
日本語
Relax Ying Yoga
陽である立ちポーズの後に陰であるストレッチを行うことで陰と陽のバランスを取り心身共にリラックスした状態に導く、初級者から上級者が参加できるクラスです。ご自身のレベルに合わせて、呼吸に意識を向けながらポーズを深めていきましょう。呼吸に意識を向けることで「今ここ」に戻ることができます。ニセコの大自然の中で皆さんとヨガができるということに、とても感謝しています。
12:30-13:30
Ai
ニセコとニュージーランドをベースに活躍中のスキー＆ヨガインストラクター。自称もともとの運動動神経はあまりよくはないAiは、今年初めて過ごすニセコの夏を満喫中。スキーとヨガ以外でも登山やランニングも行う自身の経験を生かし、ヨガによって集中力を高めて怪我をしにくい体づくりを実践。ヨガは自分という一番身近な存在に興味を持つことと考え、体と心、呼吸と心、理想と現実、一つ一つの点が繋がれて行く感覚を大切にしている。
